美健伝道師: 2007年9月アーカイブ
彼岸です。
私は昨日お墓の掃除をしてきました。
思ったより草だらけで思ったり苦労しました（苦笑）
でも、終わったあとはなんとも気持ちのいいものです。
お墓参りは、家族で23日に行くことなりました。
ご先祖様へ感謝の気持ちをあらわすことは、美しい心の第一歩です。
ぜひ、お墓参りは忘れずになさって下さいね。
昨日、夜中に目が覚めたら、左耳の下あたりに違和感を感じました。
触ってみると、ぽっこりとはれあがっておりました。
朝になって少しはれがひきましたが、明らかに反対側と比べるとはれています。
祝日だったので、病院探しも大変でしたが、とりあえずやっているところに行きました。
またされている間にだんだんはれもひいてきて、診察時には大分良くなっていました。
耳下腺になにか詰まったのだということになって、薬もなにもでませんでした。
心配なら改めて耳鼻科で診てもらうようにとのことでした。
夜目が覚めたときは、なにか悪い病気だったらどうしようととても心配でしたが、たいしたことなくて良かったです。
それにしても、普段は忘れがちですが、何かあったときに健康のありがたさを思い知らされます。
日頃から健康な暮らしを意識して、健康であることに感謝しなくてはいけませんね。
シルクというと、衣料品を思い浮かべる方が多いと思いますが、他にもいろいろと使用されています。
人間が生きるのに必要な3大栄養素は、タンパク質・炭水化物・脂肪です。
この中のタンパク質は、20種類のアミノ酸の組み合わせによりつくられます。
実は、シルクにはこの20種類中のなんと18種類ものアミノ酸が含まれています。
それなので、衣料品も素肌によくなじむわけですね。
さらに、このシルクのチカラを利用した化粧品やサプリメントもあります。
素肌になじむわけですから化粧品にしても高い効果が期待できます。
また、医療でも手術用の糸として使われたりしています。
シルクの中の成分は、脳を活性化したり、物忘れを少なくする効果がることが分かってきています。
あんな小さな虫からできるシルクは、まさに大自然の恵みといっても過言ではないと思います。
しかし、美容や健康にいろいろとメリットあるシルクですが、現在、養蚕業は縮小の一途をたどっております。
それに伴い、蚕が食べる桑畑も縮小してますね。
シルクが肌や身体に与える効果効能を伝えると共に、養蚕業の復活を願ってます。
身体や肌の美しさとは、個人差はあるにせよ、目で見てわかるものである。
ただ、心の美しさは、目では見えない。
そこかむずかしいところだと思う。
ある程度は表情から読み取ることも可能だが、奥底の部分はなかなか分かるものではない。
今、自分の心が健全なのか病んでいるのか、自分自身で把握できない時もある。
心の美しさを求める上での第一段階として、ストレスがたまっていては話にならない。
ストレスは、胃腸に炎症を起こしたり、ニキビを始めとする肌荒れの原因にもなる。
安倍総理の辞任もストレスで胃腸炎を起こしたと思われ、しかも、入院までしてしまったようだ。
あれだけ責任の思い立場だといろいろと心労も多いと思う。
もっと実力をつけてまた頑張って欲しい。
責任の大きさに関わらず、仕事や家庭でのストレスはあると思う。
自分なりにうまく発散していくしかないが、ストレスをためないコツとしては、言いたいことはきちっと言うことだと思う。
家庭でのストレスならなおさらである。
もし、家庭でのストレスがあるようなら、まずは家族でじっくり話し合って、しっかりした家庭環境を作っておくことが最優先だ。
家庭がしっかりしていれば、仕事のストレスもうまく発散できると思う。
まだ家庭を持っていなければ、趣味や買い物や旅行などを楽しめばよいと思う。
とにかく、心というものは、本来美しいものだ。
なので、いかに回りについた汚いものを落とせるかが、心の美しさへの道だと考える。
『サイエンススペシャル人類と食のミステリー?それでも食べずにいられない！！?』
ご覧になりましたか？
食べるのにこまっているアフリカのある家族のお話しでした。
父親が幼い頃に体験したフーディアの不思議。フーディアを食べると空腹感を抑えられて、狩を続けられたそすです。
父親はそんなフーディアを求め、数日間の旅にでます。そして、ついに見つけるのですが、必要な分だけを持ち帰ります。自然のサイクルを守るということが本能的に身についているのでしょう。
そして、持ち帰ったフーディアを家族みんなで食べて、一時の空腹間が満たされ、家族に笑顔が戻りました。
その後、いつものように父親は薪を売りに行きます。今まで売れなかったかった薪がその時には売れました。
きっと、以前は必死の形相で売っていたのでしょう。それが、家族の笑顔を見て、ゆとりの表情になったので売れたのですね。
そのお金で、食事と子供たちの飴を買っていました。ちょっと、こころあたたまるお話しです。
現在ではフーディアの研究が進み、フーディアに含まれる新種の成分が確認されているようです。
ダイエットの商品の成分としても使用され始めています。
真の美しさとは、心と身体と肌がバランスよく美しくなることだといえる。
そこを目指していけば、自然と健康にもなれる。
私は以前、自然化粧品の販売会社へ勤めていた。
そこで、真の美しさという概念が根本から覆った。
それまでは、美しさというと姿かたちやバッチリ施されたメイクや最新のおしゃれなファッションに身を包むことだと思っていたのだ。
しかし、今ではそのような見せかけの美しさにはあまり興味がなくなった。
真の美しさとは素直な心からこみ上げる素顔の笑顔なのだと思う。
心と身体と肌の美しさ、すなわち三美一体を目指し、健康に暮らしていくため、あなたの役に立てばうれしいです。
美健伝道師こと町田光伸です。
群馬県在住
本業はウェブ・マスターです。
以前、自然化粧品の販売会社へ勤務しておりました。
その時に、美容と健康に関して興味をもちました。
美容や健康に関する情報を提供していきたいと思います。
美しく健康な暮らしを願って！
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