美健伝道師: 2008年7月アーカイブ
フジＴＶ系列「めざましＴＶ」などでもおなじみのひんやりスプレー涼をご存知ですか？
これからの季節には欠かせません。
さまざな生活シーンで活躍すること間違いなしです。
- 通勤・通学
- 買い物
- お休み前
- アウトドア
- 旅行などなど
使い方は、服や帽子の上からスプレーするだけと、超簡単です。これだけで、30分間冷たさが持続します。しかも、ミントの香りで気分もリフレッシュ！
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酸素とサボテンのＹＫＡＯＳ（イーカオス）自然派化粧品 アトピー、敏感肌の方に！！
ＹＫＡＯＳ（イーカオス）化粧品について
- ＹＫＡＯＳはフランスで2002年に誕生した酸素とサボテンの高級スキンケア化粧品です。
- 薬剤師の力を借りて科学者、ファブリス･アルティージュが開発したもので、フランスでは薬局でも取り扱われている化粧品です。
- 日本ではこの度初上陸です。
- 世界で初めて、有害な防腐剤を使用せず、酸素を唯一保存料とする自然化粧品として確立しておりますので、アトピー、敏感肌の方にもお勧めです。
- サボテンの保湿調節をする特性を化粧品に取り込みました。
- フランスのELLE、Marie Claire等有名メディアでも紹介され、注目をあびております。
- 健康、有効性テストは高い最新技術を備えた研究所で行い、動物実験は一切しておりません。
ＹＫＡＯＳ（イーカオス）商品ラインナップ
YKAOS保湿ナイトクリーム（50 ml）
酸素とサボテンの防腐剤無添加、ナイトクリーム。酸素の細胞を活性化させる機能と、サボテンの保湿を調整する機能の相乗効果で、お肌を潤い、しわを目立たなくし、ハリを取戻します。
使用方法：顔全体と首にゆっくりとクリームを浸透させます。夜ローション使用後、これ一つ、まは、アイジェルと一緒にご使用ください。
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YKAOSデイクリーム（50 ml）
酸素とサボテンの防腐剤無添加、デイクリーム。酸素の細胞を活性化させる機能と、サボテンの保湿を調整する機能の相乗効果で、お肌を潤い、保湿を保つと同時に表面はべとつきません。敏感肌にも安心してお使いいただけます。
使用方法：顔全体と首にゆっくりとクリームを浸透させます。朝ローション使用後、これ一つ、まは、アイジェルと一緒にご使用ください。
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YKAOSローション（250 ml）
酸素とサボテンの防腐剤無添加、天然化粧水。クレンジング機能も備えた泡立つキメの細かい化粧水は、肌の奥底に浸透し、肌の余分な汚れを洗浄。お肌にたっぷり水分を補給します。
使用方法：毎日、朝晩、コットンを使って浸透させます。
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YKAOSアイジェル（額・目・唇用30 ml）
酸素とサボテンの防腐剤無添加、アイジェル。酸素の細胞を活性化させる機能と、サボテンの保湿を調整する機能の相乗効果もあり、目元を引締め、小じわを目立ちにくくします。目元口元用です。
使用方法：ナイトクリームやデイクリームを使った後に、目と唇のまわりに朝晩浸透させてください。
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YKAOSボディクリーム（200 ml）
酸素とサボテンの防腐剤無添加、ボディークリーム。酸素の細胞を活性化させる機能と、サボテンの保湿を調整する機能の相乗効果のクリームはしっとり素早く浸透し、べとつかず保湿が保てる優れものです。
使用方法： 全シーズン、朝晩浸透させます。
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■ エモルションズゲルをおすすめする理由は？
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『自然派スキンケアの理論』＋『生薬のノウハウ』
そのレシピ（処方箋）は流行には左右されるはずのない「人の皮膚理論」に照らしあわされた確かなもの。
当たり前のようで、実はないがしろにされてきたスキンケアの基本を真面目に追及しています。
既存のスキンケア・アイテムには、お肌に与える悪影響がわかっているのに使い続けられていた成分（鉱物油・石油系界面活性剤、旧指定成分、過度のアルコールなど）があります。
エモルションズゲルは、皮膚への影響を最重要視しています。
優れた成分を配合しているのは当然のこと。注目していただきたいのは、その優れた成分が高レベルでブレンドされ、プラスの相乗効果を生み出していることです。
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日本人ひとり当たりの年間ミネラルウオーター消費量は、1980年代の1リットル未満から昨年では、約20リットルに達しました。銘柄も全国で600以上を数えます。
特にここ数年でコントレックスの売り上げはすごいですね。この時期になると楽天の売り上げランキングにも常に顔をだしています。
人気の秘密は、スルムウオーター、つまりダイエット効果を全面的に押し出して売り出しているからですが、もともとヨーロッパでは、ミネラルウオーターに薬に近い効用を期待しているんですね。
実際にコントレックスに関しても超硬水で、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル成分を大量に含んでいて、利尿作用があり、腎臓や尿路の結石治療に効果があったり、胆汁の分泌を促し胆嚢の機能を正常に戻す効果が確認されています。
ダイエット効果に関しては、利尿効果と腸を刺激し排便を促す作用によって、体内に溜まった宿便やさまざまな老廃物を外に出すのを助けるということなんです。これにより新陳代謝が促進され、その結果、自然に痩せていくわけです。
当然、効率よく排泄できるからといって、それ以上に食べている人は痩せることはありませんのでご注意ください（笑）
国内で販売されているミネラルウオーター類は成分・水源などによって4つに分類されています。（以下参照）
| 農林水産省が定めたミネラルウオーター類の分類 | |
| ナチュラルミネラルウオーター | 1ヶ所水源の地下水で、ミネラルが多い |
| ナチュラルウオーター | 1ヶ所水源の地下水だが、近くの川の水とミネラル量に差がない |
| ミネラルウオーター | 複数の水源の地下水を混ぜたり、ミネラルを微調整したもの |
| ボトルドウオーター | 地下水以外の水や、地下水でも本来の成分を大きく変化させたもの |
日本のナチュラルミネラルウオーターは、釜石鉱山跡（岩手県）にわき出る水をろ過のみでボトル詰めした「仙人秘水」があります。
ちなみに、水道水も容器に詰めればボトルドウオーターというミネラルウオーター類になります。
起立性調節障害（OD）とは、自律神経機能が悪いため起立時に全身に血液が流れづらくなり、立ちくらみや思考力・判断力の低下、いらいらがひどくなるという病気です。この機能障害は血圧が上がらない朝や午前中によく起こります。
起立性調節障害（OD）は小学校高学年から多くなり、中学校で一気に増えます。中高生男子の約15%、女子の約25%と、けっして珍しくはありません。
重症例では、朝、学校に行くのがつらくなる子どももいるそうです。
日本小児心身医学会の小児起立性調整障害・治療ガイドラインなどによると、早寝早起きで生活のリズムを正しくし、日中はだるくても体を横たえないことが必要で、体を動かさないテレビゲームやパソコン、テレビ視聴などは1時間以内にとどめた方が良いそうです。また、暑い場所に長時間立たないよう注意することも必要です。
低血圧が原因のケースでは、塩分を多め（1日10～12グラム程度）にとり、水も最低1.5リットル程度飲むようにすると良いそうです。
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予防には、ふくらはぎの上部まで覆う圧迫ソックスや、内臓に血液がたまるのを防ぐために腹部に巻く加圧式バンドなどの装具もあります。
大阪医科大准教授の田中さんは「不登校の子どもの役4割が起立性調節障害（OD）を伴っているとも言われる。周りの大人は、原因を探る蔡に起立性調節障害（OD）の症状がないかチェックする必要がある」と話し、医師の診断を受けるべきだとアドバイスしています。
健康計画 楽天店横浜国立大学の西村教授は「お金は、親が一生懸命働いて得たもの。社会が豊かになり、子どもたちがお金のありがたみや大切さを感じる機械が減っている」と心配しています。
そこで、西村教授はひとつの方法として定額の小遣いを早い時期から与えることをすすめています。
個人差はありますが、数の概念ができ始めた4・5歳くらいから始められるそうです。
金融広報中央委員会が行った2007年の調査によると、未就学児の小遣いの平均は月667円、小学1・2年で759円、小学3・4年で1,216円小学5・6年で1,436円という結果になりました。
例えば、6歳の男の子に毎週200円の小遣いを与えている方の事例を紹介すると、子どもがおもちゃを欲しがったときに「小遣いをためてかいなさい」と諭したら、「じゃあ、あと何回かもらうまで待つ」と渋々ながら納得できるようになったそうです。
お金の勉強は学校では教えてくれませんので、家庭でしっかり教育するしかありません。お金は無限に使えるものではないし、毎月のキャッシュフローが大事だということを早めに教えるにこしたことはありません。
例えば、女の子が高校生にもなって小遣い制でなく、必要なときに必要なだけもらっていると、将来、家計のやりくりができなくなる可能性があります。といっても今は、女性が家計をやりくりするとは限りませんが・・・。
私の友人は家計のヒモを握って、しっかりとやりくりしているので、当然奥さんが小遣い制となっております。まー、得意なことを得意な人がやることが、一番いいということですね。
話がそれましたが、ぜひ、お金の教育は家庭で早めに始めてください。親が何かしら商売をしている人は、将来起業して成功する人が多いようです。日常生活でお金に対する知識や商売のコツなどが身についているのでしょう。
また、サラリーマンの家庭で子どもにも将来はぜひサラリーマンになって安定した生活をして欲しいと願っている方は、「決まったお金をどうやりくりするか」とか「節約方法」とか「欲しいものを買う時期」などを小遣いを通して何気なく教えていけばいいでしょう。
ということで、私も早めの小遣い制導入をおすすめします。
無料レポート「誰でも簡単スリム！非常識な健康科学」プレゼントのお知らせです。
「ナチュラル・ハイジーン」という自然健康法についてのレポートです。
最近では、ハリウッドセレブも取り入れているとか。
ダイエット効果も期待できるので、興味がある方はぜひ、ゲトッてください。（DAIGO風）
（画面の真ん中で中段の上の方にあります）
美しく健康な暮らしを願って！
肩こりの症状を訴える人の中には、筋肉が張っていないのに、首や肩に緊張やこりを感じる人もいます。
これは、現代社会のストレスが原因の場合もあります。
そこで、ストレス解消法としての複式呼吸とヨガを合わせた「肩こり解消に役立つヨガ」をご紹介します。