心に素直に

タモリも以前はタバコを吸っていたそうです。

本日の笑っていいともは、井筒監督がテレフォンのゲストでしたが、禁煙の話しで盛り上がっておりました。

そこで、タモリがタバコをやめた方法に言及しておりました。

その方法とは、「15秒我慢する」です。

なにかの本に、タバコを吸いたいという欲求は、15秒我慢すればおさまると書いてあったそうです。

一方、井筒監督は1本吸って残りの19本をグニャっと握りつぶして捨てるという方法で禁煙を試みたようですが、過去に50回ほどグニャグニャにしてもまだやめられないそうです。

以前、私の友人はワンカートン（10箱）を捨てていましが、また吸い始めてしまいました。

井筒監督は、奄美大島へ行った際に黒糖焼酎に出会ったことがキッカケで禁煙しようと思ったそうです。体にいい焼酎を飲む⇒健康思考⇒禁煙となったのだと思います。

ちなみに、私も黒糖焼酎が大好きで「れんと」「高倉」といった銘柄が大好きです。

私自身も丁度4年前にタバコをやめましたが、それ以来、お酒がおいしくなりました。それと、吐くこともめっきりなくなりました。

禁煙に成功した理由を分析すると、丁度、リストラされて環境が大きく変わったことと、タバコとお酒だったら、お酒の方が好きだったということが考えられます。

ただ、タバコをやめてからごはんもおいしくなり、10キロほど太ってしまいました（苦笑）

いずれにしても、禁煙したい方は、一度タモリ式禁煙法をお試しください。喫煙欲求はたった15秒我慢すればおさまります。

成功をお祈りします。

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