いろいろな人がいろいろな事を言うストレス解消法。

なので、私も少し語らせてもらおう。

その方法とは、とにかく現状を受け入れることである。

具体的にはストレスを感じたら、まずは「受け入れた」とつぶやいてみる。

それから全ポジで、できることから始めればよい。

受け入れるのは、人だったりモノだったりと状況によってちがう。時には思うようにいかない自分自身だったりすることもあるだろう。

そうはいっても、それができれば苦労しないよと思う人もいるかもしれないが、だからこそ究極のストレス解消法なのである。

つまり、ストレスも含めてあらゆる物事を受け入れるということだ。

ちなみに、私は先日、お気に入りの財布を雨に濡らして汚してしまった。

気づいたときはちょっとショックだったが、とりあえず「受け入れた」とつぶやいてみた。

だが、まだ完全には受け入れきれない小さい自分に少しガッカリである。

まあ、この機会に買い替えるのもよいかもしれない。

何はともあれ、「究極のストレス解消法」、お試しあれ。

あなたのお役に立つことがあれば幸いである。